ちょもらんま双極ライフ〜ADHDをそえて〜

躁うつ病、軽度ADHDのはらぺこクマののんびりブログ

通院日

今日は待合室がいっぱいだった。

・仕事を始めた話

・マイナスなことばかり考えイライラしてしまう

・眠れるようになってきたので寝る前の薬の変更と漢方の中止

比較的調子が良かったため診察はささっと終わりました。

帰り道に手の震えの副作用どめをお願いするのを忘れたことに気がついた。

やっぱりメモ作っていかなきゃダメだなー。

帰りの車で看護師さんともその話をして看護師さんも次回言ってくれるみたいで一安心。

 

初出勤

今日はコーヒー屋さんの初日でした。

常連さんがほとんどで名前と飲み物とか覚えなくてはならないらしい。

直前の記憶すら忘れる私がやっていけるのだろうか???

でもお客さんはみんな優しい方ばかりで少し安心。

ただコーヒーを出すときに手が震える。

精神科のお薬の副作用で手がヤバイくらいに震えるんよ。

副作用の手の震えを抑えるお薬を次回先生にお願いしよう。

 

あーでも朝出勤して夕方に家に帰るというのは実は初めてかも。

いつも朝起きるのしんどいから遅番希望してたので。

今回は規則正しい生活を優先しました。

無理せず、期待せず、今の自分にできることをやって行こうと思います。

 

 

ズッキーニとバーボン

本日のご飯。

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お友達にもらったバジルを使ったカプレーゼとズッキーニ焼いたの。

ズッキーニはオリーブオイルで焼いて塩胡椒しただけやしカプレーゼも切って和えただけ。

めっちゃ簡単やのに美味しい(*´∀`*)

飲み物はまたこれも頂き物のバーボンをコーラで割りました。

ウイスキーのコーラ割り美味しいよね。

ロックとかだとアルコールが強すぎるのでハイボールとかが好き。

薬飲んでるんであまり飲まないですがお酒飲むと楽しい気分になれるので好きだなー。

 

密かに冷蔵庫に眠っている行者ニンニクの醤油漬けをどうやって食べようか悩み中。

そのままお酒のアテにするの?

ご飯にのっける?

パスタにする?

うーん、何が正しいんだ。

クックパッド先生に要相談やね。

 

面接うかりました~!

本日コーヒー屋さんの面接だったのですが、無事採用していただけました。

今週土曜日から出勤ということであまり無理せず自分のペースで頑張っていこうかとおもいます。

自分のなかの「こうでありたい!」と本当にできるかはまた違うんだと。

今の自分を受け入れて背伸びせずいきたいとおもいます。

とりあえず週3日ていどから初めて慣れてきたら日数を増やしていこうかな。

 

今回時間の希望とか伝えたので夕方5時には終わるようなシフトをおねがいしました。

夜寝て朝起きる。

当たり前のことがなかなかできていなかったので旅行で体内時計が戻っている今また昼夜逆転しないようにしなければ。

最初のうちは6時間といえど立ち仕事は大変だろうけどこれもきっとなれだと思うしがんばるぞ!

小岩井農場と龍泉洞

前回山形の友達のところに行ったときは調子がそこまでよくなかったのであっちこっち行けなかったのですが、今回はとても調子がよく(若干上がりすぎていたかもしれません)活発に動けていたので岩手県に1泊旅行にでかけました。

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小岩井農場

のんびりしていってもよかったのですが龍泉洞にも行きたかったので今回は食事をするのみ。
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牛がいるけどジンギスカン
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券売機で食券を購入してこの小学校のころの給食をほうふつとさせるおぼんにのった食材と交換です。

500gの羊ちゃんのセットと焼きチーズ、卵かけご飯セットを購入。

お肉が3人前くらいに書いてたけど一人250gと思うと全然いける!
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久しぶりのジンギスカン、と~っても美味しかったです。

あまりに早く食べた過ぎて鉄板があったまりきってない状態から食材乗っけてしまったので1発目の焼き加減はいまいちでした。

しかしにんにくの効いたたれをつけて食べるとご飯がすすむ~。

お肉もとくにクセが強いわけでもなくペロリと平らげちゃいました。
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そして今回の東北旅行のメインイベント、龍泉洞

山道をどんどん行くとでてきます。
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入口の前に立つとひんやりした空気がながれでてきてました。
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龍泉洞は名前に泉ってはいってるだけあって水がとても豊富な鍾乳洞でした。

水深98mとかあっても水がとってもきれいでしたが見えるんです。

深さによって色も変わっていてとても神秘的な空間でした。

ボキャブラリーない私はただただ「すご~い!」「すご~い!」しか言えない。笑

この素晴らしさを言葉でつたえたい!!!

ここもかなりの階段を上らなくてはならなくてひっじょうに疲れた。

サイズアップしたので歩くだけで精一杯なんですよ。

次鍾乳洞行くならば痩せてからかな・・・。笑
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そして・・・あれ??

夜も肉???

まぁ旅行だからということで盛岡冷麺の焼肉セット。
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盛岡冷麺は韓国冷麺とはまた違う食感なんですね。

ちょっと似ているけどもちもちしてるけどしっかりコシがあるってかんじですね。

思っていたよりも太麺でした。

 

 

面接と好き嫌い大魔王なすび様

本日バイトの面接行ってきました。

手ごたえは・・・・落ちたな。

面接にいったことを誉めてやろう。

行動できたことがまず第一歩だと。

そして次はコーヒー屋さんに応募してみました、こちらは来月3日に面接。

立ち止まる前にどんどん行動しておこうと思います。

ダメなら次!うじうじしててもしょうがないからね。

 

そしてそして我が家のなすびちゃん(モルモット)。

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お迎え当初はこ~んな華奢なへな~っとした子だったんですが・・・。
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おい、なんだか貫禄でてきたな。笑

すこ~し慣れてはきたものの隠れるのhあ超絶早い。
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モルモットらしくなってきたなすびちゃん。

なすびは好き嫌いが結構あるかも。

セロリは食べる。

キャベツ、ニンジン、ピーマンはいまのところ食べない。

とにかくセロリしか食べなかったが!

今日レタスをあげたらすこ~しかじっおられました。

少しずつ食べれるものが増えてくれたらいいな~と思っております。

 


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銀山温泉

本当は夜に行きたかった銀山温泉

残念ながら雨模様。

しかし雨でもそれはそれで趣があってよかったです。
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足湯も雨だったのでできずぜひ次の機会に足湯に入って温泉もはいっていきたいですね。
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とにかく魚もしっかり見えるほどお水がきれいでした。
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特に何も考えずにシャッターをおすだけでなんとな~くいい雰囲気の写真が撮れる。

思い立って向かった銀山温泉なのであまり情報がなかったものの大内宿とはまた違った昔ながらの街並みでした。
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銀山温泉でじつはこれだけはチェックしていたんです。

「立ち食い豆腐」

柔らかくて下の上でとろけるようなやさし~いお豆腐。

普段あまり豆腐をたべないのですが、これは美味しかったな~。

豆腐はのみものです!と今なら言える。

このお豆腐は次回も食べたいです。
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そしてそして銀山温泉にいったものの昼間だったので実際お風呂に入ったのは蔵王にある天神の湯でした。

ここお湯があっちいの。

しかし疲れがすっととれるかなり気持ちのいいお風呂です。

前日に行って非常によかったので2日連続で入りに来ました。

 

山形に来て思うのは山形の人ってひとなつっこいね。

温泉に一人で入っていても話しかけてくれて寂しくない。

しかし別れの挨拶があるわけでもなく気が付けばいなくなってるという。笑

話しかけられても決して押しつけがましくなくさらっとしてるのもまたいいですね。

一人旅するには本当気楽な土地かもしれないですね。

 


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