昨日は通院日でした。 最近大小のミスが続いている事。 不注意がひどくてイライラが続いている事、になると調子が悪く過呼吸気味になってしまうなど話しました。 前回に引き続きやはり少し上がり気味なのでそのせいでイライラしたりもするし失敗をして落ち込…

先日母との会話で少し引っかかってしまって悶々としています。 「最近うつ病も発達障害の人も多いみたいだよ。」 「結構いるんだって。あなただけが特別じゃないよ。」 ・・・ということなんです。 きっと慰めるきもちで言ってくれたと思います。 私も自分が…