うつ病の人に「がんばれ」という言葉をかけてはいけない。 よく言われていますが私はあまりきになりませんでした。 一番体調が悪い時は正直その「がんばれ」すらもとどいてなかったんじゃないかとおもいます。 私が本当にしんどかったことは「理解のない共感…

友達に言われたことで昔非常に傷ついたことがあります。 彼女も普段鬱だの病んだだのよく言っている子だったんですが、私が薬を飲んでると知ると「薬を飲みだしたら終わりやなって思うねん。」と言われました。 今なら「そうかもね～。」なんて流せるかもし…

眠れないのでお久しぶりブログです。 私はつい最近まで眠れないとイライラ、ソワソワしていました。 眠れないのにベッドの上で悶々としそのうち頭痛までしてきたりと結構散々な状況でした。 何で眠れないんだろう？？？って考えているときにふと気づいたこと…