ちょもらんま双極ライフ〜ADHDをそえて〜

躁うつ病、軽度ADHDのはらぺこクマののんびりブログ

2018-05-26から1日間の記事一覧

睡眠が浅いし気持ち悪い!

少し不調。 睡眠が浅いか眠れない。 眠っても「ひー!」ってなって目が覚めて動悸がしばらく治らない。 そしてなにより気持ちが悪い。 吐く!まではいかなくてもどんよーり気持ち悪い。 こういう時は悪いことばかり考えてしまう。 物音に非常に敏感になって…